Leírás
Az életkezdési válság (kapunyitási pánik) oka, hogy a fiatal felnőtt komoly változásokat él meg, új döntések meghozatala, és újabb felelősségek várnak rá. A jövő kiszámíthatatlannak tűnik, esetleg veszélyesnek. A fiatalok kétségbe vonhatják döntéseiket, képességeiket, múltjukat, jelenüket – de legfőképpen kételkednek önmagukban, azt hihetik, hogy valami baj van velük.
A CBT szerepe az életkezdeti válság kezelésében, hogy segít feltárni a személy negatív automatikus gondolkodási mintáit, kognitív torzításait, és egy adatptívabb kognitív struktúra kialakítását. A gondolkodás realisztikus értékelése és módosulása a hangulat és viselkedés kedvező irányú változásával jár.
A képzés időpontja: 2025.03.19. 12:30-15:45-ig.
A képzés díja 16 000 Ft.
Érvényes VIKOTE tagsággal rendelkezők esetén a részvételii díj 12 000 Ft. Kuponkód:WSEK250319
