Leírás
A tudatos jelenlét (mindfulness) olyan speciális figyelmi állapot és tudati beállítódás, amely ítélkezés mentesen, elfogadó módon, a jelen pillanatra fókuszálva megnöveli a mentális folyamatokkal kapcsolatos tudatosságot. Ez a tudatos jelenlét fontos egészségvédő hatással bír, mert kizárja a múlton való rágódást és a jövővel kapcsolatos aggodalmaskodást, így csökken a depresszió, a szorongásos problémák kialakulásának veszélye, javul a jelen és önmagunk elfogadásának képessége, a figyelmi kapacitás és a megküzdő képességünk is.
A képzére ITT jelentkezhet.
A képzés díja 88 000 Ft
Érvényes VIKOTE tagsággal rendelkezőknek a képzési díj 80 000 Ft. A kedvezmény a wsmbct20260619 kuponkóddal vehető igénybe.
A képzés díja befizethető ITT.!
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
